ΚΙΛΑ

Σε γενικές γραμμές, η απώλεια λίπους είναι απλά μαθηματικά: Πρέπει να καίμε περισσότερο από όσο τρώμε!

Ο σκοπός είναι, να ακολουθούμε υγιεινές συνήθειες για να πετύχουμε τα επιθυμητα αποτελέσματα και όχι αυστηρές δίαιτες

Αντί για γλιτώσει 4.00ευρώ ξόδεψε 12.000 ευρώ

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.

Καλύτερη απάντηση  στα τρολς από τον υπέροχο άνδρα στον πλευρό της, δεν υπάρχει για την Κίλι Σέι Σμιθ

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;

Η ιστορία του Dustin και της Raquel

Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει με την απώλεια κιλών..

Το πρωινό φαίνεται να συνδέεται με την απώλεια βάρους...

Εκείνη και ο «Greek Freak» έχουν αποκτήσει δύο γιους

Πολλοί ερευνητές θεωρούν πως η βιταμίνη D αποτελεί τη βιταμίνη του μέλλοντος.

Συμβουλή! Μην τσιμπολογάτε συνέχεια!

Εύκολο, σπιτικό φαγητό. Γεύματα που ετοιμάζεις σε λίγα λεπτά, δεν χρειάζεται να έχεις στα ντουλάπια σου εξεζητημένα υλικά και ούτε ιδιαίτερες μαγειρικές ικανότητες. Comfort Food στα καλύτερα του! 

Το βασικότερο είναι να παραμείνετε πιστοί στον στόχο σας…

«Έκοψα και τα πολλά γλυκά…»

Το βάρος του Minnoch συνέχισε να αυξάνεται σταθερά μέχρι τη νοσηλεία του τον Μάρτιο του 1978

Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του...

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια!

Το ταξίδι του για την απώλεια των 88 κιλών... 

Μίλησε για τα 130 κιλά που έχασε, τον πατέρα του, τη σχέση του με τα παιδιά του