ΚΙΛΑ

Ενδεικτικό Διαιτολόγιο...

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή του....

Λαθεμένες πολλές μελέτες περιορισμού θερμίδων... 

«Όλο αυτό είχε συνέπειες στην σωματική και ψυχική μου υγεία»

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά. 

Δείτε την σε εξωτικό μέρος να ποζάρει με μαγιό. 

Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες και εξασφαλίζει γρηγορότερη απώλεια βάρους;

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

Εγκυμοσύνη: μπορώ να κάνω δίαιτα; Πόσα κιλά μπορώ να πάρω; 

Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία τόσο του νεογνού όσο και της ίδιας

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας.

Τι τρώει η διάσημη παρουσιάστρια; 

Αναλυτικά το πρόγραμμα που ακολούθησε