ΚΙΛΑ

Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν κανόνες αδυνατίσματος;

Tο στομάχι της, μετά την επέμβαση, ήταν τόσο μικρό που δεν μπορούσε να καταπιεί ούτε νερό ή ακόμη και το ίδιο το σάλιο της!

«Έχασα πολλά κιλά, 35... Τα κατάφερα με πολύ κόπο, προσήλωση και πειθαρχία... Τελείωσε ένας κύκλος ζωής που είχα ανάγκη το φαγητό ως στήριγμα συναισθηματικό...».

Η Αντέλ εμφανίστηκε στο SNL 12 χρόνια μετά και ήταν...η μισή1

Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το εύρημά τους μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων φαρμάκων για την απώλεια βάρους.

Δεν έχουμε καταφέρει να χάσουμε τα επιπλέον κιλά που μας βασανίζουν; Υπάρχει λύση!

Χάστε τα κιλά των διακοπών κάνοντας pilates... 

Έχει βρει τον καλύτερο γυμναστή! 

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν.

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

Άλλος άνθρωπος έγινε η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια...

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα.

Μία μεγάλη αλλαγή για τον γιο της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ...

Το κλειδί για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι η υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής με βάση το τρίπτυχο υγεία-μέτρο-ποικιλία.

Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής δε μπορούν να χάσουν κιλά, αντιθέτως παρατηρούν ότι το βάρος τους αυξάνεται.

Άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος λένε ότι η ζυγαριά «κόλλησε».

«Αφού έχω κόψει τους υδατάνθρακες, γιατί δεν χάνω κιλά;» Μια από τις σκέψεις που απασχολεί αρκετά συχνά πολλούς διαιτώμενους.

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»