ΔΙΑΙΤΑ

Όπως έδειξαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Pennsylvaniaη ορμόνη adiponectin που εκκρίνεται από τον λιπώδη ιστό, οδηγεί σε μείωση του βάρους μέσα από την  δράση της στον εγκέφαλο.

Η Sharon και ο Andrew από το Τσέλντεναμ αποτελούν αναμφίβολα το πιο παχύ ζευγάρι της Μεγάλης Βρετανίας!
 

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης, μια ανάσα πριν το καλοκαίρι μας βοηθάει με τις πολύτιμες συμβουλές του να χάσουμε κιλά.

Ακολούθησε τη δίαιτα της Ελένης Πετρουλάκη για αυτόν τον μήνα και βγες στην παραλία με το σώμα που πάντα ήθελες να αποκτήσεις.

 Η δίαιτα της λαχανόσουπας υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα και είσαι διατεθειμένη να τη δοκιμάσεις γιατί δεν είσαι της υπομονής!

Η δίαιτα της λαχανόσουπας υπόσχεται να σε βοηθήσεις να χάσεις γρήγορα κιλά. 

Έξι γυναίκες πίστευαν πως ποτέ δεν θα μπορέσουν να φορέσουν μαγιό και να βγουν στην παραλία μέχρι που αποφάσισαν να διαψεύσουν τον εαυτό τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. 

Ένα «μυστικό» smoothie ετοίμασε στον αέρα του «Πρωινό» η Φαίη Σκορδά.

Η ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της θεραπείας όλων των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη. 

Η κυτταρίτιδα αποτελούσε, αποτελεί και θα εξακολουθεί να αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής των γυναικών, ανεξάρτητα από την ηλικία τους ή το σωματικό τους βάρος.

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! 

Έχουμε ακόμα Απρίλιο, αλλά εσύ ήδη κοιτάς μαγιό, σκέφτεσαι τις παραλίες, τα λάδια και αναρωτιέσαι πως στο καλό θα αποχωριστείς αυτά τα παραπάνω κιλάκια;

Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει πώς καταφέρνει να χάσει τα κιλά του Πάσχα υγιεινά και γρήγορα.

Τι πρέπει να προσέξεις στην άσκηση για να καταφέρεις το στόχο σου: να είσαι πιο αδύνατη μέχρι το καλοκαίρι!

Η Ελένη Μενεγάκη μόλις βγήκε από το μαιευτήριο  μπορεί να ήταν πανέμορφη, εντυπωσιακή και να έλαμπε από ευτυχία κρατώντας στα χέρια το τέταρτο παιδί της, αλλά η επόμενη μέρα την βρήκε προβληματισμένη για τα 69 κιλά της και την εικόνα της γενικότερα.

Σκέφτεστε κι εσείς σαν κι εμένα; Πιθανότατα ναι, αφού σύμφωνα με έρευνες το χάσιμο κιλών είναι μία από τις συχνότερες αποφάσεις που τείνουμε να παίρνουμε μετά τις γιορτές ή εν όψει του καλοκαιριού. 

Φτάσαμε ήδη στα τέλη Απριλίου. Αυτό σημαίνει πως το καλοκαιράκι θα μας χτυπήσει την πόρτα σε ένα μήνα και κάτι. Όπως καταλαβαίνεις, έχεις στη διάθεσή σου λίγο, πολύ λίγο χρόνο για να διώξεις από πάνω σου τα κιλά που πήρες το Πάσχα.

Δεν υπακούει σε οποιαδήποτε δίαιτα. Το λίπος που αποθηκεύεται στην κοιλιά ανταποκρίνεται μόνο σε αυτές τις οδηγίες.

Είναι η «νέα» δίαιτα που σαρώνει στη Μεγάλη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες και μάλιστα η σέξι Τζένιφερ Λόπεζ δηλώνει φανατική της οπαδός.