Το φθινόπωρο ετοιμάζεται να κάνει την εμφάνισή του και είναι καιρός να βάλουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο τις θρεπτικές και γευστικές φθινοπωρινές τροφές!
Η επιθυμία για απώλεια βάρους συνοδεύεται και από την ανάγκη να βελτιωθούν έως και να εξαφανιστούν οποιαδήποτε σημεία στο σώμα θυμίζουν κυτταρίτιδα και χαλάρωση.
Η νηστεία τα τελευταία χρόνια θεωρείται ως μια ιδανική περίοδος για να μπορέσει κάποιος να «αποτοξινωθεί», καθώς η διατροφή του πλέον είναι κυρίως κρεατοφαγική.