ΥΓΕΙΑ

Η ζημία που προκαλείται από την ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να διαρκέσει μια ζωή - ακόμα και μετά την υιοθέτηση ενός υγιεινού διαιτολογίου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα τρόφιμα γεμάτα λίπος, ζάχαρη και αλάτι αλλάζουν τον τρόπο που τα γονίδια λειτουργούν.

Tους 4.950 σε σύνολο 13.241 κρουσμάτων στις τρεις χώρες της δυτικής Αφρικής έχουν χάσει τη ζωής τους, σύμφωνα με ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Το μενού της Dash είναι απλό και επικεντρώνεται σε πραγματικό, ποιοτικό φαγητό, πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, σε ισορροπία πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

Δέσμευση» του χειρουργείου του δημόσιου νοσοκομείου από την υπηρεσία που παραπέμπει τον ασθενή για επέμβαση και πλήρη δημοσιοποίηση μέσω του Διαδικτύου της σειράς προτεραιότητας για τα τακτικά χειρουργεία περιλαμβάνει το νέο σύστημα διαχείρισης των χειρουργείων που επεξεργάζεται το υπουργείο Υγείας.

Η μελιτζάνα, γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση, εμπεριέχει νικοτίνη. Κι είναι ένα από τα λαχανικά που καταναλώνουμε καθημερινά κι εμπεριέχουν νικοτίνη. 

Τα βότανα είναι, ομολογουμένως, ένα από τα καλύτερα δώρα της φύσης στον άνθρωπο. Αν δεν τα χρησιμοποιείτε καθημερινά, μάλλον πρέπει να το σκεφτείτε ξανά σοβαρά..

Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω εύκολα, σημαίνει ότι έχω «κακό» μεταβολισμό; Τι συμβαίνει όταν γυμναζόμαστε, κάνουμε δίαιτα αλλά το βάρος μας παραμένει σταθερό; Πως μπορώ να μάθω τι μεταβολισμό έχω;

Αν πιστεύεις ότι έχεις βρει τον απόλυτο άντρα, εκείνον τον Έναν που πάντα ονειρευόσουν να έχεις στο πλευρό σου για το υπόλοιπο της ζωής σου μπορεί να μπεις στον πειρασμό να «στρογγυλέψεις» τα πράγματα και να του κρύψεις ή να ωραιοποιήσεις κάποια χαρακτηριστικά σου με την ελπίδα να τον κρατήσεις κοντά σου: μέγα σφάλμα!

Οι κοντοί είναι πιο πιθανό να πάθουν άνοια και να πεθάνουν από αυτήν, σε σχέση με τους ψηλούς, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή. Είναι η πρώτη μελέτη, η οποία συνδέει το ύψος με τον κίνδυνο άνοιας στην τρίτη ηλικία. Η συσχέτιση ύψους - άνοιας είναι πολύ πιο έντονη στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες, για λόγους που δεν είναι σαφείς.

Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών του London School of Economics και του Birbeck College, οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι όταν έχουν να κάνουν με βασικές λειτουργίες της ανθρώπινης ζωής, όπως για παράδειγμα ο γάμος ή τα παιδιά, δεν τα πάνε και τόσο καλά.

Στον λαμπερό γάμο της με τον Τζορτζ Κλούνεϊ η Αμάλ Αλαμουντίν εντυπωσίασε τους πάντες με τις αψεγάδιαστες αναλογίες της. Φορώντας ένα μίνι φόρεμα του οίκου Giambattista Valli, κατάφερε να κόψει την ανάσα με τα καλλίγραμμα πόδια της.

Το σεξ μπορεί να είναι άκρως απολαυστικό και χωρίς να έρθετε σε οργασμό. Ο οργασμός δεν είναι πάντα προσιτός και είναι λογικό να έχετε συνηθίσει να απολαμβάνετε τη σεξουαλική επαφή χωρίς την κλιμάκωση. Σκεφτείτε όμως: πόσο συχνά κάνετε αυτό το συμβιβασμό; Ακολουθούν 9 χρήσιμες συμβουλές για να είστε κερδισμένοι και οι δύο.

Η λύπη, η οποία προκαλείται, λόγω τραυματικών γεγονότων στη ζωή ενός ανθρώπου, διαρκεί περισσότερο από όλα τα άλλα συναισθήματα, σύμφωνα με μία νέα βελγική επιστημονική έρευνα. Η λύπη μπορεί να διαρκέσει έως 240 φορές περισσότερο από τη ντροπή, την έκπληξη, το θυμό ή τη βαρεμάρα.

Είναι κάποιοι που, βλέποντας εκείνους που κάνουν τζόκινγκ, απορούν γιατί  τρέχουν αφού…δεν τους κυνηγάει κανείς!! Είναι πολλοί όμως εκείνοι που έχουν εντάξει το τρέξιμο στις καθημερινές τους συνήθειες, ακολουθώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Ο καλός ύπνος δε μας επιτρέπει μόνο να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με καθαρό μυαλό και γεμάτοι ενέργεια. Έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας γενικότερα.

Αναρωτιέσαι τι μπορεί να φταίει που ακόμα δεν έχεις παντρευτεί ή γιατί δεν σου κάνει πρόταση ο σύντροφός σου;

Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν βάρος όταν σταματούν το κάπνισμα; To κάπνισμα ενισχύει ελαφρώς τον μεταβολισμό. Σκέψου πως ένας εντατικός καπνιστής καίει μέχρι και 200 θερμίδες τη μέρα... καπνίζοντας. Επιπλέον, η νικοτίνη μειώνει την πείνα.

Όταν η δίαιτά σου περιλαμβάνει τα πάντα ή γενικά όταν τρέφεσαι σωστά, το να φας μια φορά απ΄έξω δεν θα επηρεάσει την δίαιτα σου, ίσα ίσα που θα «σοκάρει» τον μεταβολισμό σου και όταν θα συνεχίσεις τη δίαιτα σου σωστά τις επόμενες μέρες, η προσπάθεια σου να χάσεις κιλά θα είναι επιτυχής.