Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα διαπίστωσε ότι το πλέον βρώμικο σημείο που οι περισσότεροι άνθρωποι αγγίζουν καθημερινά είναι τα…
Ο διατροφολόγος της Ελένης Μενεγάκη, Ηλίας Σακκάς, μας αποκάλυψε τα διατροφικά μυστικά που την έκαναν να χάσει 5 ολόκληρα κιλά μια για πάντα και να αποκτήσει ένα ακόμα πιο καλλίγραμμο σώμα.
Σε όλες τις διαστημικές περιπέτειες, ακόμη και την πιο κρίσιμη στιγμή που το apollo 13 κλαίει τη μοίρα του, κινδυνεύοντας να μεταμορφωθεί από στιγμή σε στιγμή σε αστερόσκονη, εγώ, κυριολεκτικά χαμένη στο διάστημα, δυό μόνο πράγματα αναρωτιόμουν: πώς κάνουν πιπί και ντους οι αστροναύτες και τι, αλήθεια, τρώνε;
Πέφτει η θερμοκρασία και οι θρεπτικές απαιτήσεις ανεβαίνουν! Τώρα το χειμώνα, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη σωστή θερμοκρασία του οργανισμού. Το μυστικό είναι να επιλέγουμε πάντα εποχιακά τρόφιμα!
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία περίοδο συνεχών αλλαγών στη διάθεση της εγκύου, όπου οι μεταπτώσεις της κυμαίνονται από συναισθήματα ενθουσιασμού μέχρι έντονο άγχος, ακόμα και κατάθλιψη.
Την ίδια ακριβώς επιμονή και υπομονή έχει και σε ότι αφορά στη διατροφή της. Μέσα σε ενάμιση μήνα κατάφερε να χάσει 9 κιλά παρόλο που η ηλικία της (είναι 60 ετών) δεν είναι ιδανική για εύκολη απώλεια βάρους.
Tο μέλι, με το πολύπλοκο σύμπλεγμα δραστικών στοιχείων που περιέχει, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην περιποίηση, την ανανέωση και την ανάπλαση της επιδερμίδας.
Τη χαρακτηρίζουν τροφή του μέλλοντος και παρότι είναι φυτό συγγενές με το σπανάκι, θεωρείται υποκατάστατο των δημητριακών, επειδή οι σπόροι του έχουν άμυλο όπως τα δημητριακά και καταναλώνονται κυρίως αφού γίνουν αλεύρι.
Ανησυχητικές για όλους μας είναι οι προειδοποιήσεις μιας από τις μεγαλύτερες βιομηχανίες του κόσμου. Και αυτή τη φορά το πρόβλημα μας αφορά όλους: η μεγαλύτερη σοκολατοβιομηχανία του κόσμου, η ελβετική Barry Callebaut Group προειδοποιεί ότι ο κόσμος ξεμένει από κακάο, δηλαδή από σοκολάτα.
Μα τι κάνουν οι γυναίκες για να γίνουν fit; Πραγματικά γουρλώσαμε μάτια, με τα fitness trends που είδαμε ότι επιλέγουν μερικά θηλυκά για να "φτιάξουν" το σώμα τους.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Βρετανία, η μέση γυναίκα περνάει περίπου 31 χρόνια από τη ζωή της για να κάνει δίαιτα. Το σύστημα "σταμάτα-ξεκίνα" είναι γνωστό σε όλες μας, αλλά μάλλον δεν είναι και το πιο αποτελεσματικό.