ΥΓΕΙΑ

Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα στραγάλια (που στην ουσία αποτελούν ψημένα ρεβίθια) μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν super food, κερδίζοντας επάξια μια θέση δίπλα στους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς και μάλιστα "νικώντας στα σημεία”.
 

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια- Σαν Φρανσίσκο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων, με επικεφαλής την Τίνα Χόανγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής "JAMA Psychiatry", μελέτησαν πάνω από 3.200 ανθρώπους, που ήσαν 18 έως 30 ετών (κατά μέσο όρο 25 ετών) στην αρχή της μελέτης. 

Μια πρωτοποριακή μέθοδος αρθροπλαστικής ισχίου και γόνατος, με νοσηλεία μόνο 24ωρών, θα μπορεί να εφαρμόζεται από το 2017 στην Πανεπιστημιακή Ορθοπεδική Κλινική του νοσοκομείου Παπαγεωργίου σε επιλεγμένους ασθενείς.

Κινητά, φούρνοι μικροκυμάτων, ασύρματα τηλέφωνα, αλλά και ιατρικές εξετάσεις προσθέτουν φορτία ακτινοβολίας στον οργανισμό μας. Ο γενικός κανόνας που πρέπει να ακολουθούμε είναι «όσο λιγότερη η έκθεση τόσο καλύτερα», κυρίως για τα παιδιά, δεδομένου ότι είναι αναπτυσσόμενοι οργανισμοί και το κεντρικό νευρικό τους σύστημα είναι πιο ευαίσθητο.

Την τελευταία πενταετία καταγράφεται μια αύξηση πάνω από 50% στον αριθμό των πασχόντων από AIDS, που αποδίδεται στην επιδημική έκρηξη της περιόδου 2011 – 2012 στους χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις προκαλούν υπερκόπωση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε;

Η υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; 

Η θυρεοειδίτιδα του Xασιμότο (ΘΧ) χαρακτηρίζεται, στην τυπική της μορφή, από βρογχοκήλη, αντισώματα εναντίον της περοξειδάζης, ενός ενζύμου απαραίτητου για τη σύνθεση της θυροξίνης, ή και από αντισώματα εναντίον της θυρεοσφαιρίνης.

 Το mamapeinao.gr και η Μαίρη Βλάχου σου δείχνουν ποιο ρόφημα πρέπει να πίνεις μετά από κάθε γεύμα.
 

Για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χρειάζεται να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που απαιτεί ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκηση. 

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι αν ζούμε σε περιοχές που έχουν αρκετό πράσινο είμαστε υγιέστεροι. Νέα έρευνα βρίσκει ότι είναι πολύ βοηθητικό το γραφικό, αισθητικά όμορφο και ευχάριστο στο μάτι περιβάλλον σαν σκηνικό από ταινία. Οι ερευνητές – για να φτάσουν σε αυτό το συμπέρασμα - χρησιμοποίησαν τις 1,5 εκατομμύριο βαθμολογίες σε 212.000 εικόνες  τοποθεσιών από τη Βρετανία τις οποίες είχαν βάλει οι χρήστες του σάιτ Scenic-Or-Not.
 

Ξεκινώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε μια διαδικασία στέρησης και υποταγής σε ένα αυστηρό και ξένο προς τα δεδομένα σας διαιτολόγιο. 

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, στις μέρες μας, βιώνουν την εμπειρία της κρίσης πανικού. ...

Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να προσφέρει στο σώμα πολλά θρεπτικά συστατικά. Βοηθούν την όραση, την απώλεια βάρους, την υπέρταση και πολλά άλλα.

Άστραψε και βρόντηξε η Ένωση Βρετανών Διαιτολόγων με τις διαιτητικές συμβουλές και τα συμπληρώματα διατροφής που προτείνουν στο κοινό οι διασημότητες, όπως η Βαρόνη Mone ή το μοντέλο Elle Macpherson.

O Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκος Αναστασιάδης, έδειξε τη στήριξη του στην εκστρατεία του Movember αναρτώντας στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter και στο Facebook μια φωτογραφία του με ένα ψεύτικο μουστάκι.

Ένα πρωτοποριακό και παράλληλα επαναστατικό πρόγραμμα αντιμετώπισης της υπέρτασης χωρίς φάρμακα, αλλά μόνο με έλεγχο του στρες, έρχεται να αλλάξει ότι πιστεύαμε μέχρι σήμερα για την αντιμετώπιση της πάθησης.

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα βασικά για τη βιταμίνη C. Τη βρίσκουμε στα πορτοκάλια, για παράδειγμα, και η έλλειψή της προκαλεί σκορβούτο. Κυκλοφορούν, όμως, πολλοί μύθοι για αυτό το απολύτως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά σε μερικά πράγματα που λέγονται συχνά για την βιταμίνη C, και ας δούμε κατά πόσο ισχύουν.

Τρεις 14χρονοι μαθητές του Isaac Newton Academy στο Essex (Αγγλία) προχώρησαν σε μια πολύ ενδιαφέρουσα δημιουργία, η οποία μπορεί να αποδειχθεί επαναστατική για την προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ).