ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος...

Έχουμε καταλήξει να τρώμε όλη τη μέρα και δυστυχώς το τίμημα το πληρώνει το σώμα μας.

Xάσε κιλά… χωρίς να χάσεις τη νοστιμιά... 

Αν έχετε χάσει βάρος και δυσκολεύεστε να το διατηρήσετε, ίσως οι επιλογές σας να είναι βασισμένες σε ορισμένους μύθους που δεν ισχύουν.

Ακολουθήστε το διαιτολόγιο που προτείνεται.

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα! 

Μια κουταλιά αποξηραμένης σπιρουλίνας περιέχει 20 θερμίδες

Τα αγαπημένα φαγητά της ημέρας ...

Πολύτιμες συμβουλές ...

Ακόμη κι όταν ο καύσωνας φέρνει τις πιο καυτές θερμοκρασίες, πρέπει να αντισταθούμε στην ανάγκη για ένα κρύο ποτήρι νερό ή κάποιο κρύο ρόφημα

Η βιταμίνη C μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις!

Η πίτσα έχει κατηγορηθεί πολλές φορές ως ένοχη απόλαυση! Ποια είναι όμως τα οφέλη της;

Εντάξει ίσως το τρίτο λογικό ..

Έφαγες εκείνο το παγωτό που λιγουρευόσουν μέρες. Τώρα σε τρώνε οι τύψεις. Τελικά, πόσες θερμίδες έχουν οι ενοχές;

Οφέλη και κίνδυνοι

Η διαφορά επίσης ορίζεται και από την σωματική έλξη.

O αιώνιος εχθρός της γυναίκας... 

Και άλλα πολλά ...

Κάτι ήξεραν!

Δείτε το βίντεο