Έρευνα που έγινε σε σχολείο της Louisiana και δημοσιεύτηκε στο Journal of Adolescent Health έδειξε ότι το 19% των μαθητών που δεν έτρωγαν πρωινό είχαν σημαντικών έλλειψη μετάλλων και βιταμινών από τον οργανισμό τους.
Θέλετε να χάσετε 6,5 κιλά σε 1 χρόνο χωρίς να κάνετε γυμναστική; Αν ναι τότε η λύση – λένε οι ειδικοί – είναι να προσθέσετε μία χούφτα μούρα στο καθημερινό σας μενού.
Καταγράφουμε ορισμένα από εκείνα τα πράγματα που οι άντρες δε ζητούν μόνο, αλλά ορισμένες φορές απαιτούν, από εμάς, ενώ στην πραγματικότητα είναι απολύτως παράλογα.
Ο πασίγνωστος Αμερικανός συγγραφέας Έρνεστ Χέμινγουεϊ πίστευε ότι κάθε άντρας έχει περιορισμένο «απόθεμα» οργασμών γι' αυτό και πρέπει να τους «διανέμει» σοφά κατά τη διάρκεια της ζωής του.
Νομίζετε ότι το τσάι εξαντλείται σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό; Λάθος! Το τσάι είναι πολύ περισσότερα από αυτό και έχει μεγάλο ενδιαφέρον να τα ανακαλύψουμε.
Αν αναζητάς κάτι ιδιαίτερο για εσένα και το σύντροφο σου την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ή ακόμα κι αν έχεις διάθεση για κάτι διαφορετικό με τους φίλους σου, η partner yoga είναι η απάντηση σου και σίγουρα ένα από τα πιο hot fitness trends για το 2015.
«Μακάρι να κοιμούνταν και να ξυπνούσαν όταν θα είχαν πια ενηλικιωθεί», γράφει ο Σαίξπηρ, αναφερόμενος στους εφήβους και πιθανώς πρόκειται για μια φράση που έχει περάσει από το μυαλό σας, αν έχετε παιδιά που βρίσκονται στην εφηβεία.
Βρετανός δερματολόγος υποστηρίζει ότι οι άντρες έχουν ανακαλύψει εδώ και χρόνια το μυστικό κατά της γήρανσης του προσώπου, το οποίο, μάλιστα, κοστίζει ελάχιστα σε σχέση με τις καλλυντικές κρέμες που κυκλοφορούν στην αγορά.
Ερευνητές από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας & Κοινοτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας, συνεργάστηκαν με 6.500 άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι βρίσκονταν σε μόνιμη σχέση, προκειμένου να διερευνήσουν πώς διαφοροποιούνται οι «απαιτήσεις» των δύο φύλων.
Tο φόρεμα-στόχος υπάρχει στο μυαλό σας, είναι κόκκινο, στενό και αποκαλυπτικό. Το έχετε ήδη αγοράσει ή βρίσκεται κρεμασμένο από κάποια προηγούμενη χρονιά στην ντουλάπα σας, σχεδόν αφόρετο. Υπάρχει όμως ένα και μοναδικό πρόβλημα: η κοιλιά σας, που σας ενοχλεί γιατί είναι μάλλον φουσκωμένη.
Όλοι ενδιαφέρονται γι' αυτό ακόμη κι αν δεν το παραδέχονται, πολλοί μιλάνε γι' αυτό κι ακόμα περισσότεροι διαβάζουν γι' αυτό ακόμα κι αν δεν το κάνουν.
Η γυμναστική δεν είναι ταυτόσημη με ιδρωμένα νεανικά σώματα που ξεφυσάνε κάτω από την μπάρα! Ένας υγιής οργανισμός σε ένα καλοσχηματισμένο σώμα δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο κάποιων, αλλά ζητούμενο για κάθε ηλικία. Τι είδους, όμως, άσκηση να επιλέξετε σε κάθε φάση της ζωής σας και πώς θα ανταποκριθούν τα οστά και οι μύες σας στην απόφασή σας αυτή;
Προσπαθήστε να θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που με λαχτάρα ξετυλίξατε το περιτύλιγμα μιας σοκολάτας προκειμένου να χαλαρώσετε μετά από μια πιεστική στιγμή στο σπίτι, στο γραφείο ή ακόμα και στο σχολείο!
Οι ερευνητές μελέτησαν χημικές αλλαγές στο DNA ώστε να εκτιμήσουν τη βιολογική ηλικία του κάθε ατόμου και στη συνέχεια να τη συγκρίνουν με την ημερολογιακή του ηλικία.