Χρήσιμα tips που έχουν αποτέλεσμα!
Αγαπάμε κρασάκι!
Δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα...
Για να έχετε επιτυχημένη απώλεια βάρους!
Εάν αισθάνεστε συχνά άβολα μετά το φαγητό ή πολύ κουρασμένοι, αυτά είναι πιθανές ενδείξεις ότι το έχετε παρακάνει
Πολλοί είναι εκείνοι που ακολουθούν δίαιτες με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων...
Μην βασανίζεστε!
Όσα είπε ο καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Κωνσταντίνος Τούτουζας.
Ας μάθουμε!
Εντάξτε τα στην διατροφή σας!
Όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους θέλουμε ο οργανισμός μας να κάψει λίπος και όχι μυϊκή μάζα.
Κολλάει ο μεταβολισμός και δεν αδυνατίζουμε;
Χρήσιμες όταν σε υπάρχει χρόνος
Κάτι διαφορετικό στη διατροφή τους
Μην τις ξεχνάτε!
Νέα μόδα;
Χρήσιμες πληροφορίες για όσους ασχολούνται με την άσκηση
Προσέξτε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών σας ”σήμερα” , για να έχουν ένα υγιές ”αύριο”.
Την εμπιστευόμαστε με "κλειστά τα μάτια"
Δεν στερείστε τίποτα!