ΚΙΛΑ

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας.

Τι τρώει η διάσημη παρουσιάστρια; 

Αναλυτικά το πρόγραμμα που ακολούθησε

Ανανεωμένη και καλοκαιρινή!

Η αποκάλυψη που μας συγλόνισε...

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος.

Ήταν εγκλωβισμένη στην εικόνα που ήθελε ο κόσμος για εκείνη...

Καταναλώνουμε άφθονα φρούτα και λαχανικά.

Καλοκαίρι: Για πολλούς ξεκινάει το άγχος της δίαιτας και της απώλειας σωματικού βάρους, προκειμένου να κυκλοφορούν στις παραλίες πιο άνετα.

Κάνεις δίαιτα και έχεις στερέψει από ιδέες για σνακ;

"Έχω μείνει μία δεκαετία ανέραστη"

Δείτε την τεράστια αλλαγή της... 

Το διατροφολόγιο της Δίαιτας των Superfoods για την πρώτη εβδομάδα βασίζεται απόλυτα στην παρουσία άφθονων υπετροφίμων.

Θέλησε να περάσει το δικό της μήνυμα

Τον πείραξε πολύ όλη αυτή η φασαρία που έγινε γύρω από τα κιλά του

Αδύνατη παρά ποτέ δείχνει τους κοιλιακούς της και την ανύπαρκτη πια περιφέρεια της.

Οι επιδημιολόγοι λένε όχι στο μέτρημα θερμίδων και πως η κατανάλωση τυριού και σοκολάτας μπορεί να αποτελέσει τη λύση για την απώλεια βάρους.

Πλησιάζει επιτέλους το καλοκαίρι και διψάτε για το τέλειο κορμί, χάστε βάρος με τη Bikini Diet!