ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει.

Ο δείκτης ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity - Ικανότητα απορρόφησης ελευθέρων ριζών), απεικονίζει τη δύναμη που παρουσιάζει ένα τρόφιμο προκειμένου να είναι σε θέση να καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.

Μελετητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι ορισμένα λαχανικά οδηγούν σε αύξηση βάρους

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος ακολουθώντας εξαντλητικές και χωρίς αποτέλεσμα δίαιτες. Ένας από τους βασικούς λόγους που η δύσκολη αυτή προσπάθεια τους δεν στέφεται με επιτυχία είναι η ψυχολογία.

Από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα/ θα αρχίσω να γυμνάζομαι/ θα κόψω το κάπνισμα.

Ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο της αίσθησης της όρεξης και του κορεσμού.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Λόμα Λίντα των ΗΠΑ.

Όλες κατά καιρούς… τα βάζουμε με την κυτταρίτιδα. Πόσες όμως έχουμε καταφέρει να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πως μπορείτε να διαλέξετε το πιο γλυκό καρπούζι.

Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών κυρίως C και Ε που δρουν προστατευτικά για το γαστρεντερικό, ενισχύει το ανοσοποιητικό, είναι καλό διουρητικό και υπακτικό.

Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων δεν καταναλώνει αρκετά συχνά λιπαρό ψάρι, όπως ή ρέγγα, το σκουμπρί, ο τόνος, η σαρδέλλα.

Είναι σαφές ότι το σουβλάκι αποτελεί τη μεγάλη αγάπη των Αθηναίων!

Mια νέα αμερικανική μελέτη δείχνει ότι ακόμα και μερικά επιπλέον κιλά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων παθήσεων.

Είναι αποδεδειγμένο ότι η υγιεινή διατροφή συμβάλλει θετικά στη σωματική και νοητική ανάπτυξη του βρέφους και καθορίζει την μετέπειτα εξέλιξη της υγείας του..

Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, όχι μόνο βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

Το ό,τι τα πλαστικά κυπελάκια του καφέ, τα οποία χρησιμοποιούνται μια φορά, είναι πρόβλημα για το περιβάλλον είναι πλέον γνωστό. Αλλά δεν είναι το μόνο πρόβλημα.

Δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει το καρπούζι στον οργανισμό μας.

Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία.

Η Δέσποινα Βανδή αποκαλύπτει το μεγαλύτερο μυστικό της διατροφής της.

Η κορτιζόνη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλα αυτοάνοσα νοσήματα, οι φλεγμονώδεις νόσοι του δέρματος και του εντέρου, οι αλλεργίες κλπ.