ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ο κόσμος πιστεύει ότι δεν έχει χρόνο ούτε για τον εαυτό του, πόσο μάλλον για τους άλλους.

Μένεις έκπληκτος βλέποντάς τους να είναι ανιδιοτελείς κι ανυστερόβουλοι, «ζεστοί» και δοτικοί και να σου ανοίγουν την αγκαλιά τους αυθόρμητα.

Τι είναι αυτό που σε εξαντλεί χωρίς λόγο; Μάθε τους λόγους και κάνε restart!

Πριν από λίγο καιρό, ένιωσα μια φωνούλα μέσα μου, να μου λέει πως θέλει να βγει στην επιφάνεια.

Μια φίλη μου, είχε προστριβές με το γείτονά της.

Όσο άσχημο και να ακούγεται είναι αλήθεια ότι καμιά γυναίκα δεν αισθάνεται ασφάλεια όταν κυκλοφορεί μόνη της στους δρόμους, ιδίως όταν βραδιάζει.

Ψάχνουμε το λιμάνι ηρεμίας για όλα όσα αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας.

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος.
 

Θέλετε να βοηθήσετε τους γονείς σας ή άλλα αγαπημένα σας ηλικιωμένα άτομα να απολαύσουν μια μακριά, υγιή ζωή αλλά αν δεν τους προσεγγίσετε με συγκεκριμένο τρόπο, οι αντιδράσεις μπορεί να μην είναι οι αναμενόμενες.
 

Άλλα ζητώ από το σύμπαν άλλα λαμβάνω.... γιατί; 

Ο μήνας που άλλες μέρες είναι καλοκαίρι και άλλες μέρες φθινόπωρο, έχει 35 πράγματα για να μας κάνει ευτυχισμένους.

Κάνε restart σωστά και τώρα!

Κάθε φορά που νομίζουμε πως θυμώνουμε με τους άλλους, στην ουσία θυμώνουμε με τον εαυτό μας. 

Η αρνητικότ.ητα είναι κάτι που όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς

Αν δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις έξω, δοκίμασε να αλλάξεις το μέσα.

Μερικοί άνθρωποι ευτελίζουν, συχνά ακούσια, την κατάθλιψη ενός άλλου ατόμου, κάνοντας κάποιο σχόλιο… ή μιλώντας στους ίδιους με εκφράσεις και λέξεις κοινότυπες, οι οποίες, ωστόσο, όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς.

Ένα πείραμα προκειμένου να πειστεί για την ωφέλεια της μείωσης των εβδομαδιαίων ωρών εργασίας-όχι μόνο στους εργαζόμενους αλλά και στην ίδια την επιχείρηση- έκανε μια εταιρεία στη Νέα Ζηλανδία.

Υπάρχουν τρόποι να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας χωρίς να ταξιδέψουμε με βαλίτσες και διαβατήρια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να ερμηνεύσουν σωστά τη γλώσσα του σώματος, ειδικά όταν πρόκειται για φλερτ. Τα σημάδια, όμως, είναι εκεί, αρκεί να ξέρεις να τα “διαβάσεις”!

Ενώ ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί να δικτυωθεί, να διαμορφώσει σχέσεις και να κάνει φίλους, υπάρχουν και αυτοί που απλώς θέλουν να μείνουν με τον εαυτό τους.