Οι καλές διατροφικές συνήθειες αναπτύσσονται στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και χρειάζεται η συνεργασία γονιών και σχολείου, ώστε να τεθούν οι σωστές βάσεις
Όσο πλησιάζουν οι ημέρες των Χριστουγέννων, εκτός από τον Άγιο Βασίλη, στο μυαλό όλων μας έρχονται και τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα που κυριαρχούν την περίοδο αυτή!
Οι γιορτές είναι για όλους μας μια διατροφική δοκιμασία και το να προσπαθούμε να ακολουθήσουμε κανόνες διατροφής είτε για αδυνάτισμα, είτε για προβλήματα υγείας είναι δύσκολο και για ορισμένους μαρτύριο.
Τη περίοδο των Χριστουγέννων όλοι θέλουμε να απολαύσουμε το φαγητό και το ποτό μας στα εορταστικά τραπέζια χωρίς όμως να ξεφύγουμε από το πρόγραμμά μας.