Smoothies: Ιδανική επιλογή για πρωινό – Γιατί να τα βάλετε στην διατροφή σας

Συμβουλές για να τα απολαμβάνετε κάθε εποχή...

Τα smoothies είναι μία ιδανική επιλογή για πρωινό, καθώς σας επιτρέπουν να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες φρούτων και λαχανικών.

Έτσι ξεκινάτε την ημέρα σας με τον πιο υγιεινό τρόπο και προσφέρετε στον οργανισμό σας τις βιταμίνες που χρειάζεται. Επιπλέον, η προετοιμασία τους απαιτεί ελάχιστο χρόνο.

Παρόλα αυτά, τους χειμερινούς μήνες για κάποιους δεν αποτελούν καλή επιλογή σύμφωνα με το onmed.gr. 

Με μερικές αλλαγές μπορείτε να τα απολαύσετε και αυτή την περίοδο.

Πηγή: mindbodygreen.com

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ