Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει το μυστικό που πρέπει να ξέρεις για να κάψεις λίπος & να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα - Μάθε το τώρα

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της. Κράτα σημειώσεις!
 

Το μυστικό για να…

… κάψεις λίπος: Η πρωινή γυμναστική και το να τρως το τελευταίο γεύμα μέχρι τις 8 το βράδυ.

… απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα: Να πίνεις πολύ νερό και να κάνεις διατροφή
με λίγα λιπαρά.

… να αποφύγεις την επιδερμική χαλάρωση, ειδικά μετά τα 40: Η άσκηση με βάρη. Είναι νόμος: Τα βάρη προλαμβάνουν και βελτιώνουν την επιδερμική χαλάρωση, αφού όταν χτίζεις μυϊκό ιστό, το δέρμα τεντώνεται.

ΠΗΓΗ: shape.gr

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr και του madeingreece.news

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ