ΥΓΕΙΑ

Για να αποκτήσετε αδύνατη και υγιή σιλουέτα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να ποντάρετε σε ένα μενού πλούσιο σε λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά και να γυρίσετε την πλάτη στο αλεύρι και τη ζάχαρη.

Τι είναι αυτό που κάνει μια επιτυχημένη σχέση να διαρκεί και να αντέχει στον χρόνο και ποια είναι εκείνα τα λάθη που κάνουν μια άλλη να τελειώσει άδοξα; Υπάρχουν «μαγικές συνταγές» για την ευτυχία ή κάποια ειδύλλια είναι καταδικασμένα να φτάσουν στον χωρισμό, όσο κι αν προσπαθήσουν οι δύο ενδιαφερόμενοι; Παρακάτω, συγκεντρώνουμε δέκα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων σχέσεων, όπως τα δημοσίευσε η Huffington Post, εξάγοντάς τα από στατιστικά στοιχεία ζευγαριών που… πέρασαν τις εξετάσεις τους με άριστα στην πορεία της σχέσης τους.

Η ημερομηνία γέννησής μας δεν είναι αρκετή για να προσδιορίσει την πραγματική ηλικία μας. Κι αυτό γιατί εκτός από τη χρονολογική υπάρχει και η βιολογική μας ηλικία, η ηλικία δηλαδή που προσδιορίζει την ενέργεια, την όρεξη για ζωή και τις δυνάμεις που διαθέτουμε. Κάνε το παρακάτω τεστ, για να τσεκάρες αν πράγματι είσαι όσο νιώθεις.

Μπορεί το οινόπνευμα να είναι ιδανικό για την απολύμανση των πληγών, ωστόσο, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Ρediatrics», η τακτική της εντριβής που εφαρμόζουν πολλοί εγκυμονεί σοβαρότατους κινδύνους για την υγεία.

«Όταν κοιμάμαι φορώ μερικές σταγόνες Chanel No5», είχε δηλώσει η Μέριλιν Μονρόε, όταν τη ρώτησαν τι προτιμά να φοράει όταν ξαπλώνει στο κρεβάτι. Τότε πολλοί είχαν σοκαριστεί από αυτή τη δήλωσή της, όμως η έρευνα που έκανε η Huffington Post δικαιώνει την ηθοποιό.

Ο κορυφαίος διαιτολόγος - διατροφολόγος, Τάσος Παπαλαζάρου, καθησυχάζει τους γονείς όσον αφορά την καθημερινή «αγωνία» τους για την... ποσότητα του φαγητού των παιδιών τους και εξηγεί γιατί είναι σημαντικό για τα ίδια τα παιδιά να γεμίζουν το πιάτο τους από μόνα τους!

Η καλύτερη συγκέντρωση και η ενίσχυση της μνήμης οδηγούν σε καλύτερη διάθεση, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες.

‘Όλοι ξέρουμε ότι κάποιες τροφές είναι πιο παχυντικές από άλλες.Το περιοδικό Web Wisegeek διεξήγαγε μια μελέτη και συγκέντρωσε 71 διαφορετικά τροφίμα σε συγκεκριμένες ποσότητες, που όλα έχουν 200 θερμίδες.

Λατρεύετε τα μακαρόνια, αλλά οι υδατάνθρακες πάνε κόντρα στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος; Δείτε πώς να συνεχίσετε να τα έχετε στο διατροφικό σας πρόγραμμα, κάνοντας ταυτόχρονα το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει.

 Όταν η γυναίκα πονάει κατά την επαφή, η πιθανότητα να αισθανθεί σεξουαλική ευχαρίστηση είναι μικρή.

Μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα προειδοποιεί ότι μία ευρέως διαδεδομένη κατηγορία ποτών, που σίγουρα γνωρίζετε, μπορεί να προκαλέσουν καρδιολογικά προβλήματα, κυρίως λόγω της αυξημένης ποσότητας καφεΐνης που περιέχουν.