ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ερώτημα που τίθεται είναι εάν είμαστε αρκετά ενημερωμένοι και εάν γνωρίζουμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν αυτές τις ημέρες από δικές μας αμέλειες, απερισκεψίες ή υπέρμετρους ενθουσιασμούς όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες ή παρεκκλίσεις.

Έως και 4,5 μονάδες έπεσε η αρτηριακή πίεση σε όσους έπιναν χυμό παντζαριού

Τι λάθη κάνουμε στη διατροφή μας;

Εύκολες και πρακτικές λύσεις!

Δείτε πώς θα χάσουμε περιττό βάρος με ασφάλεια πριν τις γιορτές!

Σημαντικός παράγοντας για τη σωστή ρύθμιση του βάρους είναι η βέλτιστη λειτουργία του μεταβολισμού.

Ο άμπακος προέρχεται από το γνωστό αριθμητικό όργανο “Άβακας”, πώς όμως φτάσαμε να το τρώμε;

Απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος με αυτόν τον τρόπο!

Αν φάγατε πολύ... μήπως να κοιμηθείτε;

Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν χάνετε βάρος!

Αν δεν ξέρετε τι να φάτε για σνακ, η λύση είναι μονόδρομος! Μπάρες δημητριακών!

«Πράσινο φως» έλαβε από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ένα ακόμα φάρμακο κατά της παχυσαρκίας

Μήπως όμως ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και δεν θέλεις να ξεφύγεις;

Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο

Λέγεται ότι επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης, διατηρούν την υγεία των ματιών και ενισχύουν το συκώτι, τα νεφρά αλλά και τους πνεύμονές

Η ψυχή κατευθύνεται βαθιά μέσα σας για ενδοσκόπηση.

Συσκευάστε μερικές μερίδες για να φάνε την επόμενη μέρα!