ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δείτε μικρές αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην ζωή σας το 2017 για να είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο παραγωγικοί!

Βάλτε τα όρια σας χωρίς να χαλάσετε τις σχέσεις σας, χωρίς να ψυχραθείτε και το πιο σημαντικό βάλτε τα όρια σας χωρίς να νιώθετε ενοχές. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ιδιαίτερα να πουν όχι. 

Ευγνωμοσύνη, μικρές πράξεις καλοσύνης και θετικές σκέψεις είναι μια κατεύθυνση για περισσότερη ευτυχία τώρα τις γιορτές. 

Η αγάπη και η ψυχική ηρεμία τελικά κάνουν τον άνθρωπο πιο ευτυχισμένο απ' ότι τα υλικά αγαθά, περιλαμβανομένης και μιας αύξησης του εισοδήματός του, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάζεται στο διήμερο συνέδριο του ΟΟΣΑ και της Σχολής Οικονομικών του Λονδίνου στις 12 και 13 Δεκεμβρίου. 

Γιατί πρέπει κάποιος να συγχωρήσει; Δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος, αλλά ένα είναι το σίγουρο: η υπόθαλψη θυμού και η αγανάκτηση είναι σωματικά, διανοητικά και πνευματικά ανθυγιεινές.

Αν έχεις μία από αυτές τις δύσκολες ημέρες που το άγχος σου, ακόμα και αν δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος, χτυπάει κόκκινο, η Mindlab International, μία εταιρεία που εξειδικεύεται στο neuromarketing κυκλοφόρησε μία λίστα με εκείνα τα τραγούδια που θα σε βοηθήσουν να το καταπολεμήσεις.

Το άγχος και το στρες στην ζωή μας μπορεί να έρθει με πολλές μορφές. 
 

Κάνε στον εαυτό σου αυτές τις ερωτήσεις κλειδιά...  Θα σε βοηθήσουν να κάνεις καλύτερη τη ζωή σου και να πετύχεις εκεί που θέλεις.

Το συγκεκριμένο τεστ προσωπικότητας θεωρείται ως ένα από τα πιο αναλυτικά και ακριβή που κυκλοφορούν. 

Η τεμπελιά κοστίζει όχι μόνο σε εσάς αλλά και στον εργοδότη σας και στους γύρω σας. 

Ψάχνετε την ευτυχία; Σας αποκαλύπτουμε μυστικά, συμπεριφορές και έθιμα από όλο τον κόσμο που θα σας βοηθήσουν να την κατακτήσετε.

«Εάν ξαπλώσω τώρα θα κοιμηθώ 6 ώρες ακριβώς και 17 λεπτά». Μη μας πείτε ότι εσείς δεν μετράτε τις ώρες ύπνου που σας απομένουν μέχρι να ακούσετε τον ενοχλητικό ήχο από το ξυπνητήρι;

Στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων ο άνδρας, ως πολυγαμικό ον, είναι αυτός που οδηγείται συχνότερα στην απιστία σε σχέση με τη γυναίκα. 

Βρετανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, που βοηθά τους ανθρώπους να είναι καλοί και γενναιόδωροι με τους άλλους. 

Τι δεν κάνουν οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι ή αυτοί που φημίζονται για τη διαύγεια, ωριμότητα και ψυχολογική τους ισορροπία;

Τα συναισθήματα είναι ένα ζωτικό μέρος της καθημερινής ζωής. Ξέρεις, επίσης, ότι τα σκαμπανεβάσματα που θα αντιμετωπίσεις στην καθημερινότητά σου, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καλή σου φυσική κατάσταση. 

Κανείς δεν αξίζει περισσότερη υποστήριξη, στοργή και εκτίμηση από αυτή που εσείς μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση τα likes δεν έγιναν σε ένα όμορφο τοπίο ή σε κάποιο γνωστό μοντέλο αλλά σε μια σπαζοκεφαλιά που πόσταρε η Jeya May Cruz από τη Μανίλα στις Φιλιπίννες και έχει κάνει το Ίντερνετ να... παραμιλάει.

Οι άνθρωποι που συνεχώς αναβάλλουν αυτό που πρέπει να κάνουν, είναι πιθανότερο να πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την αναβλητικότητα με την αϋπνία, αν και δεν αποδεικνύει ότι η πρώτη προκαλεί τη δεύτερη.

Οι τέσσερις λάθος λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι προχωρούν σε ανταλλαγή όρκων αιώνιας αγάπης διά χειρός του Ελβετού φιλοσόφου Αλέν ντε Μποτόν.