Όταν τα παιδιά ζητάνε επίμονα γλυκό... o όρος "με μέτρο" διαφοροποιείται!

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Πολλές φορές θεωρούμε ότι το σπιτικό κέικ είναι «άκακο». Η αλήθεια είναι ότι είναι όλα γλυκά και ισχύουν για όλα οι ίδιοι κανόνες.

Η διαχείριση του γλυκού αποτελεί για όλους μας μία... πιο απαιτητική υπόθεση! Πόσο μάλλον για τα παιδιά!

Ακριβώς όμως επειδή για τα παιδιά είναι ακόμα πιο σημαντικό να είναι υπό έλεγχο, οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι του Ευτροφία μας εξηγούν τα βήματα που χρειάζονται για να διαχειριστούμε σωστά τα γλυκά στη διατροφή των παιδιών.

Τι εννοούμε γλυκό

Το βασικότερο βήμα είναι να έχετε εσείς ξεκάθαρα στο μυαλό σας τι είναι γλυκό και πιο συγκεκριμένα ποιο από τα σνακ του παιδιού θεωρείται γλυκό. Μπισκότα, μπάρες δημητριακών, οτιδήποτε περιέχει σοκολάτα, σπιτικό κέικ και άλλα πολλά θα πρέπει να υπάρχουν με μέτρο στη διατροφή του παιδιού.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο toimerologio.me

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ