Βραζιλιάνικοι γλουτοί σε 8 μόλις λεπτά; Με αυτήν την άσκηση τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα
Ο Brett Hoebel, personal trainer των celebrities, μας δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσουμε γρήγορα τέλειους γλουτούς.
Σύμφωνα με τον διάσημο trainer, το «κλειδί» της επιτυχίας βρίσκεται στο τρόπο που ''χτίζει'' κανείς τους μύες του. Aντί, λοιπόν, να παθαίνεις εμμονή με το τι γράφει η ζυγαριά σου τι θα έλεγες αν έδινες περισσότερη σημασία στην υγεία σου και, κατά συνέπεια, στο να γίνεις χαρούμενη με το σώμα σου;
Η διάρκεια των ασκήσεων –μόλις 8 λεπτά– καθώς και το γεγονός πως μπορείς να τις κάνεις ακόμα και στο σπίτι δεν χωρούν καμία δικαιολογία για να το αναβάλλεις. Άλλωστε είπαμε, θα κάνεις γλουτούς σαν της Ζιζέλ!
Δες το βίντεο (και μας ευγνωμονείς αργότερα):
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
