ΔΙΑΤΡΟΦΗ

17 Ιουνίου 2015 - 12:23 μμ

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η σοκολάτα είναι πηγή υγείας και ομορφιάς .Ο λόγος για την μαύρη σοκολάτα που περιέχει περίπου 70% κακάο και δεν φαντάζεστε πόσα οφέλη έχει για τον οργανισμό μας.

17 Ιουνίου 2015 - 10:38 πμ

Αμερικανοί επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι ένα συστατικό της κανέλας προλαμβάνει τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

15 Ιουνίου 2015 - 12:07 μμ

Το καλοκαίρι ήρθε και οι περισσότερες γυναίκες σκέφτονται πως θα χάσουν τα περιττά κιλά.

12 Ιουνίου 2015 - 9:54 μμ

Μπορεί ο καιρός να έκανε ένα μικρό πισωγύρισμα, αλλά πλέον η ζέστη έχει μπει στην καθημερινότητά μας, με αποτέλεσμα να ψάχνουμε περισσότερη δροσιά στα ροφήματα και τα γεύματά μας, αναφέρει η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

11 Ιουνίου 2015 - 5:49 μμ

Είστε από εκείνους που ξεφλουδίζετε με μανία τα φρούτα; Αν ναι, κάνετε πολύ κακώς, καθώς ένα σημαντικό ποσοστό των φυτικών ινών τους βρίσκετε στη φλούδα. 

11 Ιουνίου 2015 - 2:11 μμ

Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες, περιλαμβάνει μόνο την κατανάλωση  πρωτεΐνης που  προέρχεται από ζωικές πηγές, όπως το κρέας, τα αυγά και το τυρί.  

11 Ιουνίου 2015 - 10:49 πμ

Αν δεν είσαι διαβητικός ή δεν έχεις κάποιο μέλος στην οικογένεια που να έχει σακχαρώδη διαβήτη, ίσως και να μην έχεις ξανακούσει ποτέ για το σιρόπι αγαύης. 

10 Ιουνίου 2015 - 6:48 μμ

Mας μιλούν για το τι πρέπει να προσέχουμε  όταν διαβάζουμε τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων.

10 Ιουνίου 2015 - 2:47 μμ

Πολύτιμος σύμμαχος της Μπιγιονσέ έχει γίνει ο γυμναστής Μάρκο Μπόρχες και συγγραφέας του βιβλίου «22 Days Nutrition Meal Plan».

 

10 Ιουνίου 2015 - 12:27 μμ

Εσείς ξέρατε πόσες θερμίδες ακριβώς έχουν τα αγαπημένα μας παγωτά;

9 Ιουνίου 2015 - 12:11 μμ

Πόσο σίγουροι μπορείτε να είστε όμως ότι τα άλλα συστατικά που περιγράφονται στα «ψιλά» γράμματα της ετικέτας των επεξεργασμένων τροφίμων είναι «αθώα»;

7 Ιουνίου 2015 - 4:20 μμ

Ταλαιπωρείστε συστηματικά με στερητικές δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα για τον έλεγχο του βάρους σας;

6 Ιουνίου 2015 - 12:04 πμ

Πλησιάζει καλοκαίρι και εσείς ανησυχείτε για την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα σας; Σας έχουμε την απλή και φυσική λύση.

3 Ιουνίου 2015 - 3:48 μμ

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να είναι η αιτία που δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος.

3 Ιουνίου 2015 - 10:04 πμ

Έχετε δει πιο όμορφο φρούτο; Εκτός από πολύ θρεπτικό είναι και πανέμορφο εξωτερικά και εσωτερικά.

1 Ιουνίου 2015 - 11:38 μμ

Βάζουμε στο μικροσκόπιο τρεις εποχιακές τροφές που φαίνεται να σε βοηθούν να κάψεις το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.

1 Ιουνίου 2015 - 12:41 μμ

Μπορεί οι άνθρωποι της φωτογραφίας να μοιάζουν με μοντέλα εσωρούχων, όμως δεν είναι.

29 Μαΐου 2015 - 7:08 μμ

Ξεκινώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε μια διαδικασία στέρησης και υποταγής σε ένα αυστηρό και ξένο προς τα δεδομένα σας διαιτολόγιο. 

28 Μαΐου 2015 - 8:22 μμ

Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο.