ΥΓΕΙΑ

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τη δική της αποτελεσματική δίαιτα αποτοξίνωσης. Τη διατροφή αυτή ακολουθεί και  η ίδια όταν θέλει να χάσει γρήγορα βάρος αλλά πάντα με υγιεινό τρόπο.

Από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και τις τηλεοράσεις έως τα smartphones και τα τάμπλετ, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον τις μέρες τους με τα μάτια καρφωμένα σε μια οθόνη. Αυτό όμως έχει οδηγήσει σε μια «έκρηξη» προβλημάτων, όπως η ξηρότητα στα μάτια, η κόπωση και η αυξανόμενη μυωπία.

Στο πλαίσιο των προγραμμάτων πρόληψης & προαγωγής της υγείας, ο δήμος Αθηναίων σε συνεργασία με την Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών, ξεκίνησε τη λειτουργία τριών συμβουλευτικών σταθμών για την άνοια στα Δημοτικά Ιατρεία του δήμου Αθηναίων.

Η δίαιτα που βασίζεται στην πρωτεΐνη και υπόσχεται να γίνεις πιο αδύνατη και θα νιώθεις πιο υγιής μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Μπορεί τα προϊόντα οργανικής καλλιέργειας να προβάλλονται ως η βέλτιστη διατροφική επιλογή, αλλά οι υψηλές τιμές λειτουργούν αποτρεπτικά.

Ενώ στο ερώτημα «ποιος θέλει να ζήσει για πάντα;», οι απαντήσεις διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, στο ερώτημα «ποιος θα ήθελε να δείχνει πιο νέος», τα πράγματα είναι πιο απλά: όλοι θα θέλαμε να δείχνουμε και να νοιώθουμε νεώτεροι. 

Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα δράμα φροντίστε να είναι κλειδωμένο το ντουλάπι με τα σνακ! 

Ο καφές και το κόκκινο κρασί είναι γνωστές τροφές που λεκιάζουν τα δόντια. Ταυτόχρονα είναι γνωστό ότι υπάρχουν και τροφές που σας προστατεύουν από τον σχηματισμό λεκέδων στα δόντια.

Μισοφωνία... Πραγματική διαταραχή ή τυχαία συμπτώματα; Τη «μισοφωνία» το μίσος, δηλαδή, για συγκεκριμένους ήχους πρωτοπεριέγραψε το 2002 οι επιστήμονες Μάργκρετ και Πάουελ Τζάστεμποφ από το Πανεπιστήμιο Έμορι, στην Ατλάντα.

Η κυρίαρχη αντίληψη θέλει τους άντρες να είναι έτοιμοι για σεξ ανά πάσα ώρα τόπο και στιγμή και συνολικά οι ίδιοι θα ήθελαν πολύ να την υποστηρίξουν. Όμως όπως ίσως ξέρεις από προσωπική εμπειρία τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι, αφού υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορεί να στείλουν τη λίμπιντο του στα τάρταρα με συνοπτικές διαδικασίες. Μάθε λοιπόν ποιες κουβέντες ν' αποφεύγεις με τον καλό σου όταν θέλεις να δημιουργήσεις ερωτική ατμόσφαιρα...

Εάν οι έκτακτες συστολές προέρχονται από τους κόλπους πρέπει να αντιμετωπισθούν, γιατί πολλές φορές είναι προάγγελοι επερχομένων υπερκοιλιακών ταχυκαρδιών και ιδιαίτερα κολπικής μαρμαρυγής.

H προπόνηση που προτείνει η Ρεμπέκα-Λουίζ Σμιθ, διάσημη trainer που δραστηριοποιείται στις ΗΠΑ, μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι: 5 ασκήσεις, καθεμία από τις οποίες εκτελείται σε 1'. 

Περισσότεροι από 2,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν δόντια με κάποιο πρόβλημα, συνήθως διαβρώσεις και τερηδόνα, χωρίς να πηγαίνουν στον γιατρό για να κάνουν θεραπεία.

Ένα από τα πιο δημοφιλή, φυλλώδη λαχανικά, το οποίο ειδικά τα τελευταία χρόνια βρίσκεται δυναμικά στο προσκήνιο, το κατσαρό λάχανο, χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία προσφέρει πολλά και πλούσια οφέλη στον οργανισμό σας.

10 λόγοι που αποδεικνύουν γιατί δεν πρέπει να ξεχνάς να πίνεις νερό
 

Ένα παθιασμένο φιλί, το οποίο διαρκεί αρκετά δευτερόλεπτα είναι σίγουρα ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανέβει η λίμπιντο στα ύψη, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι αποτελεί και μια "ευκαιρία" για την ανταλλαγή μικροβίων από το στόμα τους ενός σε εκείνο του άλλου.
 

Δεν είναι πια αρκετό να τρώμε τις σωστές τροφές, αλλά πρέπει να τις κόβουμε ή να τις μαγειρεύουμε και με τον κατάλληλο τρόπο, ώστε να εκμεταλλευόμαστε στον μεγαλύτερο δυνατό βαθμό τα θρεπτικά τους οφέλη. 

Υπάρχουν αυτοί που αν πιουν ένα ποτήρι καφέ αργά το βράδυ τους βρίσκει το ξημέρωμα, υπάρχουμε και εμείς που σε πέντε λεπτά είμαστε στην αγκαλιά του Μορφέα. Τι συμβαίνει λοιπόν;

Σχεδόν κάθε άνθρωπος μεγαλύτερης ηλικίας αντιμετωπίζει αργά ή γρήγορα πρόβλημα με κιρσούς στα πόδια.Πρόκειται για πρησμένες και διευρυμένες φλέβες που έχουν συνήθως μπλε ή σκούρο μωβ χρωματισμό και εμφανίζονται στο κάτω μέρος των ποδιών.