ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Η παράλειψη ενός τόσο σημαντικού γεύματος μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που ενδίδετε στον πειρασμό και λαχταράτε «κάτι γλυκό» το βράδυ

Tο βραδινό γεύμα αποτελεί ούτως ή αλλιώς «βαρίδι» στην σκέψη της μέσης Ελληνίδας εργαζόμενης, μητέρας και νοικοκυράς..

Ελληνικό ορεκτικό περιλαμβάνει το δείπνο των δημοσιογράφων στη Σύνοδο Κορυφής. 
 

​Με το καλοκαίρι να τελειώνει και να σε έχει αφήσει πιθανότατα με μερικά παραπανίσια κιλάκια (κάτι τα παγωτά, οι παραδοσιακές λιχουδιές και οι πολλές ώρες στη σεζλόνγκ) ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στις υγιεινές σου συνήθειες. Ή ακόμα καλύτερα να κάνεις μία νέα αρχή στη διατροφή σου. 

Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί, όπως λέει και η γνωστή ξενόγλωσση παροιμία.