ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Νιώθουν μεγάλη αμηχανία όταν τους ζητάς να εκφραστούν συναισθηματικά

Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε πιο ευαισθητοποιημένοι, οι σκέψεις, οι πράξεις ακόμα και το τι αγαπάμε, αλλάζουν.

Η μνήμη του μυαλού και του σώματος...

Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.

Πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουμε μέσα σε ένα κλίμα εσωστρέφειας.

Η πρώτη εφαρμογή που «διαβάζει» τα συναισθήματά μας στους τυφλούς!

Η υγιεινή διατροφή, το περπάτημα και ο έλεγχος της χοληστερίνης μας, μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την καρδιά και την υγεία μας.

Τα συναισθήματά μας περνάνε μέσα από την καρδιά μας!

«Από τις ενενήντα αρρώστιες, οι πενήντα προκαλούνται από ενοχές και οι σαράντα από άγνοια.» -Paolo Mantegazza

Όταν ένας σύντροφος υποτιμά διαρκώς τα συναισθήματα του άλλου πιθανόν να υπάρχει μια τοξική σχέση, υποστηρίζει η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Μπίτι Κόχαν.

Ενημερωμένοι πάντα για όσα δείχνουν τα ζώδια ξεκινάμε την μέρα μας, καλημέρα!

Τα συναισθήματα είναι ένα ζωτικό μέρος της καθημερινής ζωής. Ξέρεις, επίσης, ότι τα σκαμπανεβάσματα που θα αντιμετωπίσεις στην καθημερινότητά σου, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καλή σου φυσική κατάσταση. 

Eδώ και μερικούς μήνες το Facebook έχει δώσει στους χρήστες του την δυνατότητα να εκφραστούν μέσω εικονιδίων, μετά από πολλά χρόνια όπου ήταν πάγιο αίτημα των χρηστών η δημιουργία κουμπιού “dislike”.

Έρχονται στιγμές που η ανασφάλεια σου χτυπάει την πόρτα; Που προτιμάς να ανοίξει η γη να σε καταπιεί αντί να ανοίξεις το στόμα σου μπροστά σε μια καινούργια παρέα;

Το θαύμα της ζωής ξεκινάει με τη στιγμή της σύλληψης του παιδιού και συνεχίζεται με τον ερχομό του παιδιού μας και τα συναισθήματα ευτυχίας, περηφάνιας και θαυμασμού που μας κατακλύζουν επισημαίνει ο Ευάγγελος Καντουνάκης,πτυχιούχος Ψυχολογίας – BSc (Honours) Psychology, σύμβουλος ψυχικής υγείας – μέλος British Psychological Association (MBPsS). 

Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως η θλίψη, ο θυμός και το άγχος, είναι επιζήμια όχι μόνο για την ψυχή, αλλά και για την καρδιά σας. Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα «Interheart», μία από τις μεγαλύτερες μελέτες σχετικά με τις καρδιαγγειακές νόσους (περιλαμβάνει 24.767 άτομα από 52 χώρες), τα στρεσογόνα αυτά συναισθήματα ευθύνονται για ένα σημαντικό ποσοστό εμφραγμάτων του μυοκαρδίου. 

Την απάντηση στο ερώτημα θέλησαν να δώσουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. 

Οι αποτυχίες πληγώνουν τον εγωισμό μας. Όμως μας κάνουν να αλλάζουμε, να αναθεωρούμε τους στόχους μας και τελικά να ανακαλύπτουμε για τον εαυτό μας πράγματα που καμία εύκολη ή πρόσκαιρη επιτυχία δεν μπορεί να μας προσφέρει.
 

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας, ο οποίος είχε έναν ανθισμένο κήπο, όπου έπαιζαν τα παιδιά του χωριού.

Η κακή, η δυσάρεστη ψυχική διάθεση, όπως είναι γνωστό, βλάπτει την υγεία.