ΠΙΛAΤΕΣ

13 Απριλίου 2021 - 2:28 μμ

Η μέθοδος Pilates με τρόπο ακαταμάχητο και μαγευτικό αναπτύσσει το σώμα συνολικά

25 Φεβρουαρίου 2021 - 3:57 μμ

4 απλές ασκήσεις για την ψυχική και σωματική σας υγεία.. 

3 Δεκεμβρίου 2020 - 3:30 μμ

Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη μας δείχνει 3 ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν είτε στο σπίτι σας, είτε σε κάποιο εξωτερικό χώρο.

2 Δεκεμβρίου 2020 - 11:57 πμ

Το Pilates είναι η μέθοδος που σε «αναγκάζει» να μάθεις και να υιοθετήσεις τη σωστή στάση του σώματος....

26 Οκτωβρίου 2020 - 4:52 μμ

Το Pilates μέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν συνδεδεμένο (λανθασμένα βέβαια) με τις γυναίκες, τονίζει η πιστοποιημένη καθηγήτρια pilates Μαρία Μαραγιάννη.

28 Σεπτεμβρίου 2020 - 1:13 μμ

Το Pilates επικεντρώνεται στην συμμετρική στάση του σώματος, την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στην ενδυνάμωση των μυών, οπότε είναι η πλέον κατάλληλη άσκηση για παιδιά... 

19 Ιουλίου 2020 - 7:21 μμ

Ασκήσεις pilates που μεταμορφώνουν το σώμα μας από την Μαρία Μαραγιάννη...

22 Ιουνίου 2020 - 6:29 μμ

Αποκτήστε τέλειους και σμιλευμένους γλουτούς με την μέθοδο pilates.

16 Φεβρουαρίου 2020 - 3:00 μμ

Απευθύνεται σε όλους, άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών

19 Απριλίου 2019 - 7:35 μμ

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία  σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή, την γνωριμία με το νησί, με το παραδοσιακό Πάσχα του Ιονίου

21 Μαΐου 2018 - 12:38 μμ

Γυμναστική, συναυλίες κι εκδηλώσεις για παιδιά ακόμα και στον Εθνικό Κήπο.