Κάνει τζόκινγκ και διατάσεις!
Θα σας χαρίσουν αυτοπεποίθηση και θα σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα.
Τα μαθήματα χορού φαίνεται να ενισχύουν τη λειτουργία εγκεφαλικών περιοχών που σχετίζονται με τη μνήνη και τη μάθηση.
Πού θα τρέξουμε αυτό το φθινόπωρο;
Tο 5ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα, με τίτλο “Η Αρμονία της Γιόγκα”.
Η βραδιά του εορτασμού για την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου.
Μοιράστηκε και ένα βίντεο από τη γυμναστική της στο Καβούρι.
Νέα γυμναστική άσκηση που γίνεται στο νερό.
Εκτελώντας το ίδιο πρόγραμμα ξανά και ξανά δεν θα σε οδηγήσει πουθενά.
Οι ερευνητές παρείχαν στους συμμετέχοντες κανονικά γεύματα μετά την άσκηση.
Χρυσό μετάλλιο, για μια ακόμη φορά, κρέμασε στο στήθος ο Λευτέρης Πετρούνιας.
Γονιδιακό είναι το θέμα σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές
Το ζευγάρι περνάει πολύ χρόνο μαζί
Το τοπ μόντελ μοιράζεται το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά στην Ελλάδα
Η γυμναστική γι' αυτές δεν είναι μόνο ένα επάγγελμα αλλά τρόπος ζωής
Με τέλειο σώμα και γυμνασμένη αλλά και ευλύγιστη επιχειρεί μοναδικές "φιγούρες".
Η Alex Silver-Fagan, μια γυμνάστρια της Nike, θεωρεί πως οι ιδανικές ασκήσεις για να συσφίξετε τα οπίσθια και τα πόδια σας είναι τα καθίσματα, γνωστά και ως squats.