ΔΙΑΙΤΑ

21 ‘διαιτητικά τρόφιμα’ που δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε.

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους.

Οι γιορτές πέρασαν αφήνοντας πίσω τους ένα ενοχλητικό φούσκωμα, το οποίο τώρα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε.

Η βασίλισσα Μαξίμα, έχει μια εκπληκτική σιλουέτα, η οποία φέρεται να οφείλεται σε μια συγκεκριμένη δίαιτα, που αγαπά και η Σάρα Φέργκιουσον.

Ορισμένες δίαιτες που έχουν μεγάλη απήχηση μπορεί να γίνουν επικίνδυνες για τον οργανισμό και πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα.

Υποτίθεται ότι τα  Χριστούγεννα είναι ένα ευχάριστο  διάλειμμα και όχι ένα επιπλέον άγχος. Απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, διαβάστε, πηγαίνετε  μια βόλτα και περάστε λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους, παρόλο που η διατροφή στο γραφείο δεν είναι δύσκολη υπόθεση.

Δημιουργήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες διατροφής

Βασικές οδηγίες της αντιοξειδωτικής δίαιτας...

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς δίαιτα

Ποια εποχή του έτους είναι καλύτερη για περισσότερο αποτελεσματικό αδυνάτισμα;

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορές στην καθημερινή μας διατροφή.

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

Το φθινόπωρο που η θερμοκρασία πέφτει αρχίζουμε να πεινάμε πιο πολύ, αφού η όρεξη μας για φαγητό αυξάνεται

Ο Χριστόφορος Πέσκιας αποφάσισε να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η οποία μάλιστα πέρα από την απώλεια βάρους, του προσφέρει μέχρι και σήμερα ευεξία.

Νέα φιλοσοφία, σας προτρέπει να ακούσετε το σώμα σας

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 

Πέφτει η θερμοκρασία και οι θρεπτικές απαιτήσεις ανεβαίνουν!