ΔΙΑΙΤΑ

28 Νοεμβρίου 2018 - 8:08 μμ

Η συγκεκριμένη διατροφή χωρίζεται σε τρία στάδια.

16 Νοεμβρίου 2018 - 5:28 μμ

Αρχικά είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι το σωματικό μας βάρος εξαρτάται από την ισορροπία της θερμιδικής πρόσληψης και της ενεργειακής δαπάνης.

16 Νοεμβρίου 2018 - 3:41 μμ

Είναι η εποχή που όλοι λίγο πολύ σκεφτόμαστε τα κιλά μας.

15 Νοεμβρίου 2018 - 12:39 μμ

Το μέσο ανθρώπινο σώμα διαπιστώθηκε ότι καίει περίπου 250 χιλιοθερμίδες την ημέρα χάρη στην εν λόγω δίαιτα.

23 Οκτωβρίου 2018 - 8:42 μμ

Για να χάσετε 4 κιλά μέσα σε διάστημα 10 ημερών, είναι σημαντικό να αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές και να συνδυάσετε διατροφή και σωματική άσκηση, ώστε να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να αυξήσετε την καύση του λίπους.

19 Οκτωβρίου 2018 - 8:00 μμ

Κι όμως ίσως φταίει το ότι δεν τρώμε αρκετά!

18 Σεπτεμβρίου 2018 - 5:21 μμ

Για Τρίτη δεν δεσμευέται!

14 Σεπτεμβρίου 2018 - 7:20 μμ

Η απώλεια κιλών δεν πρέπει να γίνει ψυχαναγκασμός.

28 Ιουλίου 2018 - 5:15 μμ

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα παχάκια των μικρών παρεκτροπών των διακοπών σας και να ξαναβρείτε τη φόρμα σας, μπορείτε με το πρόγραμμα που σας προτείνουμε να χάσετε τέσσερα κιλά σε ένα μήνα ή και οκτώ σε δύο, αν το πρόβλημά σας είναι μεγαλύτερο.

25 Ιουνίου 2018 - 7:00 μμ

Το καρπούζι είναι ένα άκρως καλοκαιρινό και πολύ δροσερό φρούτο.

24 Ιουνίου 2018 - 10:00 μμ

Προσοχή στους καφέδες, το αλκόολ τα milkshakes και τα τυποποιημένα φαγητά

24 Ιουνίου 2018 - 8:00 μμ

Η απότομη απώλεια βάρους έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

23 Ιουνίου 2018 - 7:40 μμ

Μία άκρως καλοκαιρινή και αρκετά χορταστική δίαιτα.

16 Ιουνίου 2018 - 5:45 μμ

Η δίαιτα Dukan θα μπορούσε να είναι η απάντηση στις προσευχές αρκετών γυναικών.

15 Ιουνίου 2018 - 4:38 μμ

Μικρά μυστικά και συμβουλές για απώλεια βάρους!