ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

28 Ιουνίου 2018 - 5:30 μμ

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

3 Ιουνίου 2018 - 6:20 μμ

Για να αδυνατίσεις δεν χρειάζεται να στερηθείς το φαγητό (εκτός ελάχιστων εξαιρέσεων) ούτε να… λιώσεις στο γυμναστήριο.

6 Μαΐου 2018 - 7:10 μμ

Ο πιο απλός και συνάμα περίεργος τρόπος για να αδυνατίσεις και να πάρεις περισσότερα θρεπτικά στοιχεία από τη διατροφή σου, περιλαμβάνει φλούδες!

16 Απριλίου 2018 - 10:00 μμ

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!

2 Απριλίου 2018 - 2:27 μμ

Ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μπαχαρικό κάθε μέρα, σας βοηθά σημαντικά στο αδυνάτισμα!

26 Μαρτίου 2018 - 6:40 μμ

Αν δεν έχετε ήδη στη διατροφή σας το light & θεσπέσιο αυτό τυρί, ίσα που προλαβαίνετε να διορθώσετε το λάθος σας!

12 Μαρτίου 2018 - 5:10 μμ

Το ερώτημα όλων είναι: Ποιο είναι το καλύτερο πλάνο διατροφής και ποιο το καλύτερο σχέδιο προπόνησης για την μέγιστη καύση λίπους.

4 Μαρτίου 2018 - 3:00 μμ

Μια εποχή που αγαπάμε γιατί μαζί της φέρνει πολλά νόστιμα λαχανικά και φρούτα τα οποία μας προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες οι οποίες θα ωφελήσουν την υγεία αλλά και το βάρος μας.

25 Φεβρουαρίου 2018 - 2:31 μμ

Η Jacqueline Adan ξεκίνησε τις προσπάθειες για να χάσει κιλά πριναπό 5 χρόνια όταν «κόλλησε» στο ακυρωτικό μηχάνημα εισιτηρίου στη Ντίσνευλαντ γιατί δε χωρούσε να περάσει.

31 Ιανουαρίου 2018 - 4:45 μμ

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως του γυναικείου.

29 Ιανουαρίου 2018 - 3:30 μμ

Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.
 

17 Ιανουαρίου 2018 - 4:31 μμ

Μια ερώτηση που συχνά εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε είναι εάν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμα.

14 Οκτωβρίου 2017 - 11:57 πμ

Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται μόλις περάσουμε την ηλικία των 30.

9 Οκτωβρίου 2017 - 8:27 μμ

Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική!

6 Οκτωβρίου 2017 - 2:22 μμ

Μπορεί να νομίζετε ότι  παρακάμπτοντας ένα γεύμα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά αποδεικνύεται ότι το αντίθετο ισχύει.

2 Αυγούστου 2017 - 10:15 πμ

Μελετητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι ορισμένα λαχανικά οδηγούν σε αύξηση βάρους