Ο ιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα προτείνει: 7 σπιτικές μάσκες προσώπου που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου

Μια ματιά στην κουζίνα σου αρκεί για να δημιουργήσεις τη δική σου συνταγή ομορφιάς.

Κι όμως, μέσα στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου μπορείς να ανακαλύψεις μερικές αρκετά εντυπωσιακές skincare συνταγές. Αυτές είναι οι καλύτερες σπιτικές μάσκες προσώπου που μπορούν, στ'αλήθεια, να βελτιώσουν την όψη τις επιδερμίδας σου και το καλύτερο; Είναι ιατρικώς εγκεκριμένες. Σου προτείνουμε μία σπιτική μάσκα προσώπου για κάθε ανάγκη που μπορεί να έχει το πρόσωπό σου. 

Γενικό tip: Προτείνουμε να εφαρμόζεις μια σπιτική μάσκα 2 φορές την εβδομάδα, να την αφήνεις 10-20 λεπτά και να ξεπλένεις καλά με χλιαρό νερό. 

Για ξηρή επιδερμίδα 

  • 1 αβοκάντο
  • 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. μέλι

Τα Ω3 λιπαρά οξέα του αβοκάντο και του ελαιόλαδου θα ενυδατώσουν το δέρμα σου όσο δε φαντάζεσαι. Και χάρη στα καταπραϋντικά συστατικά, όπως το μέλι και το γιαούρτι, το δέρμα σου θα είναι απίστευτα απαλό. 

Για θαμπή επιδερμίδα 

  • 1/2 λιωμένη παπάγια
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 χτυπημένο ασπράδι αβγού

Τα ένζυμα της παπάγιας απολεπίζουν φυσικά την επιδερμίδα, ενώ το μέλι και το ασπράδι αβγού «δένουν» υπέροχα τη μάσκα. Αν ο στόχος σου είναι να αποκτήσεις πιο λαμπερή επιδερμίδα, αυτή η μάσκα προσώπου πρέπει να μπει στη ρουτίνα ομορφιάς σου. 

Για επιδερμίδα με τάση ακμής

  • 1 λιωμένη μπανάνα
  • 1/2 κ.σ. μαγειρική σόδα
  • 1/2 κ.σ. σκόνη κουρκουμά

Αν έχεις ελαφριά έως μέτρια ακμή, ίσως, θέλεις να ενσωματώσεις αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου στη ρουτίνα σου. Οι μπανάνες έχουν βιταμίνη Α, η οποία ενθαρρύνει την αναγέννηση των κυττάρων και βοηθά τους πόρους να παραμείνουν καθαροί. Ενώ ο κουρκουμάς μάχεται ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν ακμή,η μαγειρική σόδα απορροφά τη λιπαρότητα της επιδερμίδας. 

Για τραχιά επιδερμίδα

  • 1/2 λιωμένο αγγούρι
  • 1/4 φλ. γάλα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη

Με δροσιστική υφή, αυτή η μάσκα προσώπου μειώνει την ερυθρότητα και είναι τόσο μυρωδάτη που θα νομίζεις πως βρίσκεσαι σε κάποιο σπα. Επιπλέον, κάνει ελαφριά απολέπιση και αφήνει την επιδερμίδα αξιοσημείωτα απαλή, ακόμα και μετά από μία εφαρμογή. 

Για ευαίσθητη επιδερμίδα

  • 1 κ.σ. γιαούρτι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη

Για όλες τις ευαίσθητες επιδερμίδας που αντιμετωπίζουν ερυθρότητα, το γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή για να αποτελέσει τη βάση μιας σπιτικής μάσκας: περιέχει προβιοτικά και πρωτεΐνες που ανακουφίζουν το δέρμα. Τα φλαβονοειδή που έχει το κακάο μειώνουν τον ερεθισμό, ενώ το μέλι σφίγγει την επιδερμίδα. 

Για λιπαρή επιδερμίδα 

  • 1/2 φλ. μαγειρεμένη βρώμη (αφού έχει κρυώσει)
  • 1 αβγό
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού

Η οξύτητα του λεμονιού θα αφαιρέσει την περίσσια λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, η βρώμη καταπραΰνει το δέρμα και μειώνει την ερυθρότητα. 

Για κουρασμένη επιδερμίδα

  • Χυμό από 1 λεμόνι
  • 2 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο 

Η ζάχαρη και το λεμόνι σε μια υπέροχη «συμμαχία» για να απολεπίσουν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα το ελαιόλαδο ενυδατώνει και αποκαθιστά το δέρμα. Λάμψη και αναζωογόνηση - όλα στο πρόσωπό σου!

Who is Who

Ο Ιάκωβος Γκόγκουα είναι απόφοιτος της Ιατρικής σχολής Πατρών, εξειδικεύεται στον τομέα της αισθητικής ιατρικής και αντιγήρανσης.

Το ενδιαφέρον του και η αγάπη του για τη δουλεία του και την ομορφιά, τον έχει ωθήσει και συνεχίζει να τον παρακινεί για την συνεχή εξέλιξή του.

Έχει εκπαιδευθεί δίπλα σε σπουδαίους γιατρούς του είδους, ακολουθώντας πιστά το κομμάτι της κοσμητικής ιατρικής και έχει λάβει μέρος σε επιστημονικά μετεκπαιδευτικά προγράμματα στη Ρωσία, το Ισραήλ και τη Σιγκαπούρη, λαμβάνοντας έτσι την απαραίτητη τεχνογνωσία για την αντιμετώπιση και τη καταπολέμηση της γήρανσης.

Αν και νέος σε ηλικία, έχει ήδη καταφέρει να πρωτοστατεί και να κεντρίζει το ιατρικό ενδιαφέρον, μετρώντας πάνω από 5000 περιστατικά στο ιστορικό του.

Από το 2016 έως και σήμερα εργάζεται ως επιστημονικός διευθυντής στα Medi Prinou Health Center. Επιπλέον συνεργάζεται ως εξωτερικός ιατρός με το δερματολογικό – κοσμητικό ιατρικό κέντρο Focus, διατηρώντας παράλληλα το δικό του προσωπικό ιατρείο.

Η συνεχής διάθεσή του για βελτίωση και αυτοανάπτυξη του έχουν χαρίσει έναν μεγάλο αριθμό πιστοποιητικών παρακολούθησης ιατρικών συνεδρίων και τίτλων, εντός και εκτός Ελλάδας.

Άρθρο από τον Ιάκωβο Γκόγκουα MD - Κοσμητική Ιατρική – Αντιγήρανση

Για περισσότερες συμβουλές:

www.regen.gr

Instagram: @_iamjake

Διεύθυνση:

Βασιλίσσης Σοφίας 77

Τηλ: 216 7007070

 

Διαβάστε επίσης: Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα εξηγεί: Botox ή filler; Τι είναι το καθένα και πού χρησιμοποιείται

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα σας ρωτάει και σας συμβουλεύει: Μήπως ο τρόπος που κοιμάσαι σου προκαλεί ρυτίδες;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ