Είχατε μια άσχημη μέρα; Αλλάξτε διάθεση, ξεκουραστείτε και γίνετε καινούργιος με αυτά τα ψαράκια μαξιλαράκια από οργανικό βαμβάκι και γεμισμένα με λεβάντα και σπόρους.
«Εάν ξαπλώσω τώρα θα κοιμηθώ 6 ώρες ακριβώς και 17 λεπτά». Μη μας πείτε ότι εσείς δεν μετράτε τις ώρες ύπνου που σας απομένουν μέχρι να ακούσετε τον ενοχλητικό ήχο από το ξυπνητήρι;
Το μυστικό για να αποφύγετε την καρδιακή προσβολή είναι απλό: κοιμηθείτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, όπως σπεύδουν να επισημάνουν Αμερικανοί επιστήμονες τονίζοντας πως η υγεία της καρδιάς εξαρτάται όχι μόνο από τις ώρες που αφιερώνει κανείς στον ύπνο και την ποιότητα του ύπνου αλλά κυρίως από το έχει μία ρουτίνα ύπνου...
Μια Γαλλίδα μητέρα μοιράστηκε μια ασυνήθιστη τεχνική μασάζ που φαίνεται πώς έχει αποτελέσματα αφού καταφέρνει να κοιμίσει το μωρό της σε λιγότερο από 1 λεπτό!
Στην Κίνα ανοίγουν συνεχώς θέσεις, μιας και η αναπτυσσόμενη αστική τάξη της χώρας δεν αρκείται σε ένα καλό ξενοδοχείο αλλά απαιτεί να της προσφέρεται το τέλειο κρεβάτι για την ανάπαυση της.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο πολύ λίγος όπως και ο πάρα πολύς ύπνος μπορούν να κάνουν κακό στην καρδιά μας και συστήνουν να φροντίζουμε να κοιμόμαστε περισσότερες από 4 και λιγότερες από 8 ώρες καθημερινά.