ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

14 Σεπτεμβρίου 2023 - 10:14 πμ

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να γεράσετε πιο υγιεινά, ειδικά αν ξεκινήσετε τώρα

26 Αυγούστου 2023 - 10:30 πμ

Το φθινόπωρο ετοιμάζεται να κάνει την εμφάνισή του και είναι καιρός να βάλουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο τις θρεπτικές και γευστικές φθινοπωρινές τροφές!

1 Φεβρουαρίου 2023 - 3:34 μμ

H Δέσποινα Καϊσίδου, είναι 52 χρονών, μητέρα, γυναίκα, επιχειρηματίας και λάτρης του wellness & mindfulness.

13 Νοεμβρίου 2022 - 12:48 μμ

Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

 

29 Οκτωβρίου 2021 - 9:00 μμ

Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) - επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου - ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία, αποτελώντας έτσι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για εταιρείες τροφίμων, εστιατόρια, καφετέριες και πάσης φύσεως αρμόδιους για θέματα υγείας.

29 Αυγούστου 2019 - 2:26 μμ

Ορισμένες πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής

19 Απριλίου 2019 - 7:35 μμ

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία  σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή, την γνωριμία με το νησί, με το παραδοσιακό Πάσχα του Ιονίου

17 Φεβρουαρίου 2019 - 7:57 μμ

«Οι συνταγές με αρωματικά φυτά αναδεικνύουν ένα νέο γαστρονομικό ορίζοντα στη μεσογειακή διατροφή με ευφάνταστους και πρωτότυπους συνδυασμούς ευεργετικών πρώτων υλών, ελληνικής προέλευσης, που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα αρώματα και γεύσεις κι ενισχυμένη διατροφική αξία. 

24 Ιουνίου 2018 - 10:00 μμ

Προσοχή στους καφέδες, το αλκόολ τα milkshakes και τα τυποποιημένα φαγητά

23 Μαΐου 2018 - 2:23 μμ

Τα μυστικά μιας υγιεινής διατροφής.

15 Φεβρουαρίου 2018 - 2:00 μμ

Το όνομά της Σοκολάτα, το επώνυμό της ΙΟΝ. Ενεργοποιεί όλες σου τις αισθήσεις με μια μπουκιά ενώ παράλληλα καταφέρνει να σου προσφέρει όλα τα ευεργετικά, διατροφικά οφέλη του κακάο

27 Ιανουαρίου 2018 - 11:54 πμ

Σας παρουσιάζουμε μια από τις συνταγές του αφιερώματος Υγιεινά και νόστιμα Σπαγγέτι ολικής άλεσης με σάλτσα ανθότυρου και ρόκα