ΒΑΡΟΣ

Η εορταστική περίοδος τελείωσε και άφησε πίσω της πολλά κιλά!

Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες.

Νόστιμα και υγιεινά γίνεται; Φυσικά και γίνεται 

Τι είπε σε συνέντευξή της η σταρ του «Τιτανικού» για τις πιέσεις που δέχτηκε στην αρχή της καριέρας της

Ταξίδευε με την Qatar Airways από τη Βυρητό στην πατρίδα της, τη Βραζιλία

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 

Οι 4 φάσεις της δίαιτας... 

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.

Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει με την απώλεια κιλών..

Συμβουλή! Μην τσιμπολογάτε συνέχεια!

To καλοκαίρι πρέπει να τρώμε πιο ελφαριά φαγητά! 

Το καλοκαιράκι ήρθε και αισθανόμαστε πως έχουμε την τελευταία ευκαιρία να ξεφορτωθούμε επιτέλους τα περιττά κιλά.

Τι είναι η λεπτίνη, πώς λειτουργεί και μπορούν τα συμπληρώματα να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Η ζωή τους άλλαξς προς το καλύτερο

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα & να φορέσουμε το φόρεμα των ονείρων μας στο ρεβεγιόν.

Κι΄όμως αυτές οι τροφές μας βοηθούν πολύ στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. 

41 εκατομμύρια παιδιά έως 5 ετών υπέρβαρα ή παχύσαρκα

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.