Καλώς ή κακώς, ο J.K. Simmons έγινε (καθολικά) γνωστός στην Ελλάδα μέσα από την περσινή ταινία του Χριστόφορου Παπακαλιάτη «Ένας Άλλος Κόσμος». Μήνες πριν, όμως, είχε δώσει μια συγκλονιστική ερμηνεία στο εξίσου συγκλονιστικό «Whiplash» ενώ, χρόνια πριν, είχε παραδώσει μια σειρά εντυπωσιακών χαρακτήρων σε δεκάδες ταινίες χάρη στις σταθερά υπέροχες ερμηνείες του.
Η Κιζόμπα είναι χορός που εμφανίστηκε πριν λίγα μόλις χρόνια και τον τελευταίο καιρό δείχνει να κερδίζει και τις καρδιές των ζευγαριών, αφού χορεύεται ασταμάτητα σε κλαμπ σε όλο τον κόσμο.
Παρότι η γυμναστική έχει αρχίσει να γίνεται όλο και περισσότερο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, τα κρούσματα της παχυσαρκίας και του διαβήτη δεν φαίνεται να έχουν μειωθεί.
Μόλις ξεκίνησες δίαιτα! Σκέφτεσαι ότι σε λίγες μέρες θα έχουμε καλοκαίρι και θέλεις να προνοήσεις από τώρα να χάσεις αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά και να γίνεις κορμάρα! Και καλά το έθεσες! Το θέμα είναι πως θα το πετύχεις! Μην ανησυχείς! Τα παρακάτω tips θα σε βάλουν στον ίσιο δρόμο!
Αν είσαι επίτιμο μέλος της ομάδας ''Ποτέ στο γυμναστήριο'' τότε πρέπει να δοκιμάσεις αυτό το smoothie που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι. Το σώμα σου θα δείχνει άψογο μέσα στο μπικίνι σου.
Η Ελένη Πετρουλάκη ποζάρει με μαγιό και εντυπωσιάζει με τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και τις τέλειες αναλογίες της, ενώ, μιλώντας στο Down Town αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της.
Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του γυμναστηρίου, πράγμα που ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης. Αυτό, τουλάχιστον, ισχυρίζονται Καναδοί επιστήμονες.
Στις αρχές του περασμένου Ιανουαρίου, ο χρήστης του Reddit Andrew LL πήρε την απόφαση να χάσει κιλά ακολουθώντας ευλαβικά μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και εξασκούμενος καθημερινά πάνω σε κάποιο διάδρομο για 100 συνεχόμενες ημέρες.