ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι έρευνες συμφωνούν: Η χορτοφαγία κάνει καλό στην υγεία!

Το καρπούζι είναι ένα άκρως καλοκαιρινό και πολύ δροσερό φρούτο.

Μία άκρως καλοκαιρινή και αρκετά χορταστική δίαιτα.

Τι αποκάλυψε νέα μελέτη.

Τα οφέλη της βιταμίνης C είναι πολλά.

Ο περιορισμός των θερμίδων που τρώμε αποτελεί την κινητήρια δύναμη για την απώλεια βάρους και κατ’επέκταση και λίπους.

Για κάποιο λόγο τείνει να εξελιχθεί σε σημείο των καιρών, σε μόδα το να είσαι vegan.

Το γάλα αμυγδάλου είναι μία εναλλακτική επιλογή για όσους επιλέγουν να μην πίνουν αγελαδινό γάλα.

Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.

«Σταματήστε να τρώτε αβοκάντο τώρα», προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.

Η διατροφή παίζει τον δικό της ρόλο στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Μικρά μυστικά και συμβουλές για απώλεια βάρους!

Τα φρούτα είναι μια από τις αγαπημένες τροφές του καλοκαιριού αφού καταναλώνονται εύκολα ακόμη και τις μέρες με πολλή ζέστη ενώ προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό.

Χρειάζεται σωστό διατροφικό πλάνο.

Κι όμως, αυτές οι τροφές κάνουν κακό στη δίαιτά μας!

Έτσι θα αλλάξετε το σώμα σας.

Επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό μας.

Τι έδειξε νέα έρευνα.

Το ψάρι είναι μια από τις βασικές επιλογές της μεσογειακής διατροφής και στην Ελλάδα το καταναλώνουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι.

Μια έρευνα της UBS που διεξήχθη σε διάφορες χώρες του κόσμου μας… διαφωτίζει για το πόσο μπορεί να κοστίζει τελικά η απόλαυση ενός καφέ.