ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Έως και 4,5 μονάδες έπεσε η αρτηριακή πίεση σε όσους έπιναν χυμό παντζαριού

Σύμφωνα με τη δημοσίευση στο «Journal of the American College of Cardiology» το 2022 πέθαναν από καρδιαγγειακά 19,8 εκατομμύρια άνθρωποι

Διαβάστε για τους κινδύνους που συνιστά η ανεξέλεγκτη αρτηριακή πίεση, καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την αποτελεσματική ρύθμισή της.

Οι καρδιολόγοι στις ΗΠΑ συνδέουν τον θόρυβο της κυκλοφορίας με την αρτηριακή πίεση, δείτε τα αποτελέσματα της έρευνας

Πότε πρέπει να μας ανησυχεί η υπέρταση

Πολλοί ενήλικες έχουν την τάση να έχουν υψηλά επίπεδα πίεσης μεγαλώνοντας και είναι πολύ σημαντικό να βρουν τρόπους, εκτός της φαρμακευτικής αγωγής, για να προστατέψουν τον εαυτό τους από την υπέρταση.

Ο ρόλος της αερόβιας άσκησης.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ευθύνεται για για περίπου 7,8 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως το 2015.

Τι έδειξε σχετική έρευνα.

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να προκαλέσει σοβαρά νοσήματα, τα οποία όμως προλαμβάνονται.

Δεν είναι η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης που ευθύνεται για εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια.