ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

29 Σεπτεμβρίου 2023 - 1:13 μμ

Μια σειρά από επεμβάσεις της χάρισαν το σώμα των ονείρων της, αλλά ξόδεψε μια περιουσία!

22 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:32 πμ

Όταν ακούμε δίαιτα ή διατροφή, όλοι έχουμε στο μυαλό μας ότι αυτό θα μας κοστίσει πολύ!

28 Αυγούστου 2023 - 9:13 πμ

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, μια μεγάλη πρόκληση για πολλούς ανθρώπους είναι να εγκαταλείψουν το επιδόρπιο.

25 Αυγούστου 2023 - 9:21 πμ

Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος...

24 Αυγούστου 2023 - 9:15 πμ

Έχουμε καταλήξει να τρώμε όλη τη μέρα και δυστυχώς το τίμημα το πληρώνει το σώμα μας.

3 Ιουλίου 2023 - 8:42 πμ

Για να πετύχετε τον στόχο σας, θα χρειαστεί να χάσετε περίπου 1 1/4 κιλό την εβδομάδα

1 Ιουλίου 2023 - 10:49 πμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

28 Ιουνίου 2023 - 5:50 μμ

Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις για να μην παχύνεις  (αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες), τι να αποφεύγω και τι να προτιμώ.

20 Ιουνίου 2023 - 9:59 πμ

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

 

19 Ιουνίου 2023 - 8:31 πμ

Η Διαλειμματική νηστεία (Fasting) αποτελεί έναν ασφαλή τρόπο απώλειας βάρους; Μπορώ να το κάνω μόνιμα ή είναι ένα προσωρινό αποτέλεσμα;